喝咖啡、沒喝紅茶，打拚了一整天，明明累得像條狗，可是好不容易爬上床，卻翻來覆去怎麼都睡不著，睜著眼睛到天亮？有睡眠障礙的朋友有福了！資深講師周默老師將在7月份的免費講座當中，教導大家如何訓練自己放鬆，一覺到天亮不求人！
可別以為睡覺是人生來的本能，所以誰都能輕易跟周公下棋，你怎麼知道自己達到了放鬆程度？放鬆也不是在隨便哪一個場合就可以馬上進行的，重整你的睡眠習慣，讓你睡得精神飽滿，是一門特別的學問，通常人睡不好，也跟焦慮緊張有關係，因此，如何卸除自己的壓力感，也是周默老師專擅的領域，歡迎大家共襄盛舉！
主辦單位：桃園縣五術教育協會
粉絲團網址：https://www.facebook.com/fivearts.ed
活動日期：2012年7月24日星期二
活動時間：PM7:00~9:00
活動地點：桃園市大興西路二段22-5號
城市大亨社區 瑜珈教室
報名方式：請e-mail到umi.ocean@hotmail.com.tw或電0930-580-980跟絲雨老師報名以統計人數(如果人數多會改成瑜珈教室上課)
主講人：周默老師
現職：
1. 潤可成有限公司總經理。
2. 桃園縣五術教育協會常務理事。
3. 華文 Life Board 生命版圖認證講師。
4. 六國開課的華文『遇見潛意識』高階運用實務班認證講師。
講師經歷：
2. 國立政治大學全球科技事業經營管理研究班第二十七屆成員。
3. NLP（神經語言程序學）創始人Dr. JOHN GRINDER親授2010,2011 New Code NLP執行師。
4. NLPU（神經語言程序學大學）Master Trainer Yi-Fen Chang親授CLASSIC NLP高階，專業執行師。
5. NGH(National Guild of Hypnotists)，AAH(American Association of Hypnotherapists)授證催眠治療師。
6. 國立師範大學『創業經營學苑』認證。
7. 港商I-LEAP TRAINING CAMP畢業生。
8. 飛躍人生TRAINING CAMP創始會員。
9. 戴尼提-聽析課程認證。
10. 山達基-念力設定課程。
後記：感謝爪子老師情義相挺為我們撰稿
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