B找上我的時候為了溝通題目而煩惱,因為想要的太多,很亂很煩理不出頭緒。
於是我為她整理了幾次思緒,離清楚問題與近期目標該如何建立。
第一次她給我的近期目標是「提高穩定度」,因為她最近會忽冷忽熱,作事情會三分鐘熱度,自認為對目標的持久度太低了,在我的引導之下她發現,要達到這個目標「高穩定度」,必須拿到專注、自我了解、信念、執行力跟耐性這五樣就能達到高穩定度,而這些都是可以獨立出來的新目標。
個案留下了這樣的語句:我想要的目標居然要透過其他相關的五項事物去獲得,這樣不是無限擴充了嗎?我問她想先解決這五大項?還是要縮小妳的目標?
她選擇了縮小目標,她體認了她含糊的目標不是近期目標。
個案在驚訝之餘,告訴了我,她最近行為脫軌自認為跟耐性有很大的關係,於是B在第二次改了近期目標為「提高耐性」這個項目。
在我的引導與溝通後她發現,B因為害怕失去所以沒有耐心,所以B又再度更改了她的近期目標為「不害怕失去」。
在第三次的引導之下,一開始她說:她害怕失去所愛的人,但是引導完後赫然發不害怕失去他是結果帶來的附加價值。現這位所愛的人變成了附加價值。
這回個案給了我一個她當下的表情:囧(抖)..
我鼓勵她,很多人都是因為不知道自己要什麼所以陷入痛苦。
而上述的這些引導溝通只花了半個小時不到。對於釐清問題真是快速有效且相當的方便。
以下是個案B給我的回饋文:
我想,這的確是個相當奇妙的經驗;
雖然夢境也經常給我類似感受,
但那終究是不同的,我知道且明白。
夢境不會讓我產生豁然開朗那種頓悟,
它往往只攜來優劣未可知的徵兆潛進我的表意識裡張揚。
現在回顧起來,
那將近兩小時的時間簡直像場夢。
一個甜美而哀傷的夢境。
即使混雜了些微哀傷,但整體氛圍而言依然明快。
正如姊姊給我的感覺那般,溫暖和煦。
不知是她們來見我,抑或者我想見她們的意念感召。
那些曾經出現在我生命中的女人,
一個個現身在畫裡且微笑。
不知道她們是否望見我了,可那又有什麼重要。
與我有連結極其攸關的,自會互動吧?
我從不強求,縱然極其渴望。
『妳是誰?我們見過嗎?』
那面孔好熟悉,柔和的線條有些似曾相識可我卻想不起。
妳說『跟我走。』我就真的跟著妳走了。
就算受傷,我也不願失去對人性的信任;
這世界那麼美好,放棄了多可惜。
移動的時空應該很遙遠吧?
雖然我所能見得的,只有那瞬間光影變幻,
可時空感卻那樣漫長而凝重。
彷彿挖掘著我不願面對,長久以來深埋心底的什麼。
那些我說不上來的零碎片段。
『這是哪裡?』
妳笑而不語,似乎希望我能自己覺察自己思索。
環視周遭,什麼都好熟悉。
可以肯定的是─我必然來過這裡。
妳是★。
我戀慕女性的初始。
我好想念妳。妳知道嗎?
妳會知道嗎?
妳讓我進了那個世界,自己卻離開了。
『我該走了,妳要加油!』
妳只說了這些,然後轉身離去。
我佇立原地不知所措。
多想和妳一樣溫暖和煦。
也許妳知道了。
一見到妳,我的悲傷就無止地傾瀉著。
沒有太多其他的情緒,單憑一股欲泣的衝動。
我哭了。
可不知道為什麼─竟然只有ㄧ眼落著淚。
連這種時候都要保持理智啊?忍不住自嘲起來。
畫面快轉,我看見前女友和她的現任女友愉快地笑鬧著;
〥站在略遠處。
其實我一點都不想見到她們。
她們怎麼都與我無關的。
刻意別過她們,我上前找〥攀談聊天。
不知是我臉色奇差過於明顯,還是戴瑋察言觀色技高一籌。
她回過頭去,看了看前女友她們兩眼;
又看了看我,說道─沒想到妳還這麼在意她啊。
這於我無疑是個晴天霹靂。
可我真的不在意了。
為什麼她們要出現?為什麼?
不是和解了?難道不能好聚好散嗎?
我心裡有著無數疑問卻不得其解。
親愛的前女友。
我一直由衷期盼─
彼此在分開之後,能有更美好的未來。
因為我們從不是對方渴求的伊人。
我無從得知妳怎麼看待我這個前女友的存在,
但我想祝福妳,真心希望妳能夠幸福快樂。
如果可以也希望妳能祝福我。
然後,我們成為彼此生命中的陌路。
〥企圖逗笑我,
我開懷地笑著。但願日後也能這樣一直笑著。
並且,把溫暖帶給爾後將出現在我生命中的所有人。
當晚做的夢境也入了稿:
那是森林吧?眼前一片蓊鬱。湊近細看才發現是低矮灌木叢生;
不過無所謂的,綠意總讓人不由得欣喜。
我隻身走進了灌木叢,途中景色沒有太大變化一如初見。
自己一個也毫無懼怕,約莫走了十分多鐘,植被低下轉入草原。
忍不住揚起嘴角;不知為何─山景總比海色更能引起我心中潛藏的平和。
而草原又正契合了我意識裡的美好景致。
天氣挺宜人,不冷不熱氣溫適中,陽光和煦有微風;心情隨之也飛揚。
我漫步草原上。遠方似乎有人正朝我走來。
距離太遠,以致我看不清,只隱約見得人影由遠趨近。
直到她走到我面前不遠處,我才辨識出─
那人原來是★。
『我很想念妳。』我說。
她微笑著,再次握緊了我的手,像初見。
『跟我走。』她說。
她想帶我去哪?心裡不禁泛起疑惑,可我抑下了它。
『晴不會害我的。』我如是想。
我們靜靜向前行去,路上並未攀談。
也許當初奠下的信賴和情感已然超越言語。
故不庸說,亦可知。
這就是我所追求的吧?
情感上,純粹而美好的知熟。
弭平語言、情緒和恐懼攜來的銳刺。
一棟木屋映入眼眸,晴輕輕轉開門把。
動作溫柔與她給人的印象全然吻合,然後牽著我走進門內;
『這就是妳想要的。』★笑著這麼說。
她推了我一把,轉身離去。
我走進木屋深處,帶著畏懼還牽著一絲說不上來的奇妙情緒。
就這麼望見了〥。
我木然了,吐不出隻字片語。
可她對於我的出現卻沒一點也不意外,彷彿出於意料。
只淺淺地說了句─『妳來啦。』
這才回過神來,意識到〥就在我面前。
『去散步好嗎?』我邊說邊走到她身邊。
然後一派輕鬆地執起她的手。
感受她掌心的溫度。即便天氣宜人,心底仍有暖流通過。
比一雙暖手更令我驚訝的,莫過於─
"她並未拒絕"這個事實了。
倘若冥冥自有定。
那麼,遇見妳;則是我幸。
能和妳一起走嗎?
人生的某個橋段抑或者更多。
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