療心  現在暑期八月份,絲雨邀請 周詠詩 老師來桃園開療心卡課程,這次一口氣同時開初階班及進階班,兩梯一起報名超優惠!!初階班適合一般大眾,可以陪伴自己或家人朋友,進階班適合想要更深入學習助人技巧及療心卡者。

對於療心卡課程有興趣的朋友,或許心裏會有疑問,到底療心卡是什麼樣的牌卡呢?能用在哪兒?我需要學嗎?學了對我有用嗎?幸運女神事務所列出以下的Q&A,可以讓你清楚了解什麼是療心卡喔~

 

1. 療心卡是什麼牌卡?像塔羅牌一樣的牌卡嗎?
療心卡總共有42張可愛畫風牌卡,分為「滋養組」與「陰影組」兩組,由國內心理輔導專業工作者周詠詩(Una)老師自行設計研發,適合探索各種關係,也適合運用在個別諮商會談及助人工作中。它與塔羅牌最大的不同是,塔羅牌具有占卜功能,但療心卡並不具占卜功能,它是在反映問事者目前內在心靈的狀態。陰影組牌卡的內容是各種心靈的黑暗面(例如:孤單),滋養組的牌卡是各種心靈的光明面(例如:愛)。任何的問題,都可以透過療心卡來探索了解內在心靈的狀態。

 

2. 療心卡是在探索內在心靈狀態,那誰需要用呢?什麼時候用呢?
每個人都可以使用療心卡,並不是專業助人工作者才需要使用療心卡喔。試想,你有沒有曾經對人生感到迷惘或不知所措,卻又不知道自己想要的是什麼;面對戀情感到害怕,不知道要不要繼續與對方走下去;面對工作感到懷疑,不知道自己要不要選擇這份工作;面對人生決擇時,無法下定決心。在上述的情況中,你通常會怎麼做呢?找朋友訴苦開解,但朋友總無法真正理解我的想法。或是,透過宗教力量,向神明祈求,但卻不知道神明是否聽到我的心聲了;在尋求天助與人助之前,你是否曾經想過「自助」。是的,療心卡可以幫助你自己釐清內在的想法,這就是詠詩老師所強調的,可以探索內在,與自己對話。根據個案回饋,療心卡非常神準的,真實反映問事者的內在真正想法,有時神準到連問事者自己都很訝異,怎麼會這麼準啊!!更強的是,療心卡還會反映出問事者自己忽略、隱藏或自己也搞不清楚的心態,讓問事者說"啊~~原來如此啊~"。透過療心卡真實反映你內在的真正情緒,你會開始覺察自己內在的想法,進而引導你下一步可以怎麼做,這就是尋求「自助」的第一步。
 

 

3. 療心卡除了自己使用外,還可以用在哪裏呢?
療心卡除了可以用來與自我對話之外,還可以是助人工作者的工作利器喔。像是學校輔導室的輔導老師,面對有情緒問題或行為偏差的學生,在進行輔導前,可以透過牌卡來瞭解學生目前的心靈狀態,增進雙方溝通的效率。

 

4. 我只是家庭主婦而已,人生沒有什麼大問題,需要學療心卡嗎?
當然需要~~在前一梯次的(5/26)的初階課程中,有位學員是家庭主婦,是為了她的小孩來學療心卡。她的小朋友,有情緒及溝通問題,當她的小朋友情緒上來時,會悶著,問什麼都不回答,無法溝通,媽媽無法理解她心裏真正的想法。根據她的回饋,她上完療心卡課程後,回家就使用在小孩身上。在一次小朋友情緒發作時,用療心卡與小朋友溝通,才真正理解小朋友長久以來的心裡陰影,而解開了母女長期的心結。現在,這位小朋友才小學三年級而已,自己都會使用療心卡了唷~~讓小朋友接觸療心卡,可以讓小朋友學會去覺察自己的內在與情緒,幫助小朋友更加了解自己。
 

 

5. 療心卡除了自己,還有輔導別人之外,還可以怎麼用呢?
療心卡還可以用在團體活動上喔~當你和一群朋友喝咖啡聊是非,或是一群知心好友夜半長談時,都可以一起使用療心卡來玩遊戲。個人覺得,聯誼活動時,也很適合玩療心卡,一群不熟的人,玩了療心卡,可以增進彼此了解。詠詩老師會在上課時,示範怎麼樣在團體中使用療心卡。
 

 

6. 療心卡會很難學嗎?我會不會學不起來呢?
療心卡的牌面除了圖像之外,還有文字牌義,簡單明暸,只要你不是文盲,都很容易學會看懂牌卡所代表的意思。而且會附上一本中文解說小冊子,說明每張牌卡所代表的意義。連小學三年級的小朋友,都會使用呢~ 所以,你也一定很快就會上手。

 

7. 我上過初階班,請問進階班課程上什麼呢?
有時,人生的難題,並不是一言兩語能道盡,也不是能濃縮成一個簡單問題,也無法只透過一張牌卡來解釋,人的心靈層面可能包含了很多複雜的情緒。所以,詠詩老師設計了多樣的牌陣,可以針對更複雜的問題,以更全面,更廣的角度,來解讀內在的心靈狀態。所謂牌陣就是一次抽取多張牌卡,而每張牌卡在牌陣中的位置,代表不同角度或不同面向,呈現內在心靈狀態。牌陣的解讀,就包含了更深入的解牌技巧。所以,上過初階班的同學,趕快再來報名進階班呀~~

 

感謝桃園學員小美同學的整理。

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