8/16.
早餐的口味，蜜桃一個，紅蘿蔔一根，油菜8根(就一小撮咩)，
開水100,打出來的顏色，要有心理準備，口感顆粒分明，
我是說纖維感很棒因為我不是買什麼幾匹馬力的果汁機，咬咬之間，透出蜜桃香。
8/17.
蘋果一顆和油菜一株的搭配,小貴婦打出來的纖維感覺還是存在的,打算來買大型果汁機了。
8/18.
早安，很有活力的早晨，今日的搭配食材是，藍莓半盒，蘋果一顆，蜜桃兩顆，優酪乳200cc，這是三人喔！
8/19.
喝起來很像芭樂奶席，好喝好喝。芭樂2顆,優酪乳
8/20.
早安，香蕉3根，豆漿500,香蕉的多寡糖能讓腸內的比菲益菌變多，還能整腸健胃，
增加胃輪的力量，豆漿的大豆異黃酮可以促進體脂肪燃燒，卵磷脂促進吸收酵素和香蕉的鉀離子養分，
幫助將廢物排出，活化細胞。香蕉含有色胺酸和B6，給妳活力和好心情！雖然是水果但澱粉含量較高^_^
8/21.
葡萄8顆，豆漿100cc,單純的抗養化飲品。早安，紫色能量補給。
順暢之後，來一杯 香甜好滋味的香鳳橙汁
香蕉一根，鳳梨酵素50cc，紅橙汁200cc,開水200cc,香甜好滋味，小R很捧場的一下子喝光光。媽媽的成就感。
8/22.
芭樂紅柳橙汁，芭樂一顆，紅柳橙汁200cc，兩人份。對女人瘦身來說，芭樂是個好食材，
然而，傳說，芭樂是古代僧侶人的制慾果，有倒陽的功能，這....
8/23.
今天補充維生素B,它能控油讓肌膚保持明亮美麗，食材有奇異果2個，水100cc,檸檬汁兩片，1湯匙，蜂蜜1湯匙。
香檸奇異果汁讓妳美肌又亮顏喔！
8/24.
這個好喝的養身飲品食材有:香蕉2根，葡萄柚1顆，柳橙汁200cc，帶著柔柔清香的葡萄柚的檸檬酸能提升新陳代謝，一滴滴的苦味檸檬油精有活化酵素力，天然肌醇可促進脂肪代謝，這杯能緩和焦慮情緒的效果。
早上一杯香橙蕉蕉葡萄柚汁真是棒呆了，酸酸香香的口感，還有香蕉的微甜香氣，真的是好喝到搭ㄐㄧˋ
8/25.
今天早上的營養早餐，櫻桃5顆，蜜桃1顆，柳橙汁100cc。粉紅色心情感覺很甜蜜。
8/26.
要去元智大學教塔羅牌課程囉，今天的果汁是香蕉1根，蘋果1顆，蜜桃3個，水200cc
8/27.
鳳梨胡蘿蔔多多汁，胡蘿蔔一根，鳳梨500g，柳橙汁200cc,鳳梨酵素能淨化身體，這道果汁能補充平日的必需營養，兼具排毒功效，富含食物纖維。(其實這次鳳梨放太多了，300g就好了)這次打成4人份了。
今天中午天氣太熱了，來一杯芒果香橙胡蘿蔔汁吧！芒果半顆，胡蘿蔔1顆，香橙200cc
8/28.
今天就是補充維他素c,櫻桃10顆，芒果半顆，無子綠葡萄30顆，消除疲勞美顏飲品
8/29.
一株油菜有安定情緒的鈣質，搭配可促進脂肪代謝的葡萄柚半顆，加上檸檬汁，預防肝臟脂肪囤積，綠茶兒茶素，是幫助脂肪燃燒用的啦！這道清爽小苦喔！
8/30.
維生素E來預防老化，脂質成分的油酸可以降低膽固醇，紅色的果肉葡萄柚能提高水分代謝功能。早安。
8/31.
葡萄柚半個，葡萄10顆，蘋果汁100CC,早安，懶洋洋有一點涼意的早晨，隨意打的果汁消除疲勞
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