【何為宇宙? 】

《淮南子》說:“天地四方為宇,古往今來為宙。” 我們都是天地玄黃、宇宙洪荒中的微塵, 即是滄海一粟、又獨一無二。 100年前沒有我們,100年後也沒有我們, 我們都是天地間的過客,在這人世間,依因緣際會走一遭。 很多人認為,活的越久,就自然明白很多,其實不然,自己的所得所獲,跟眼界和心界有關,與年齡無關。 再者,我們終其一生所了解的、掌握的,都只是宇宙中的微粒、無際大海中的小浪花。 知道自己的渺小,就會有敬畏。 知道自己的特別,就會去珍惜。
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【我們的沉浮】

我們在這世間通過持續不斷地做事與成事、積累與反省,來找到安放自己的位置與方式。 先通過給予、付出、失敗、學習,才會有所得到和成長。 平衡、流動、往來,是這世界最簡單的一條遊戲規則。 有時候走著走著,會在生活中被絆住,於是當下的工作,手上的事情,都彷彿成為了困境。 便去看了看,善於做事,善於成事的人,經年經驗累積過後,他們是如何理解這件事。認真體會過後,會有敞亮之感。 原來,這些人都善於自省與總結、通過經歷汲取經驗、苛求自己改變惡習、良性的自我再成長。

這些人,都有一個習慣——“內觀”。 儒,稱“內觀”,為“每日三省”; 釋,稱“內觀”,為“觀自在”; 道,稱“內觀”,為“觀元辰”或“觀元神”。 形而下,匯於當下,目前港澳台也有很多瑜伽習練課程為“內觀瑜伽”、“內觀清心法”。 ——藉由內觀,我們將堵塞的身心,重回流通有氣的狀態,平衡、流動、往來。 在萬事萬物都在飛速變化的時代裡,人被生活推著走,很難沒有不進則退的焦慮。而不假思索的否定和拒絕周遭的新事物是因為舊的穩定的自我感覺更安全、更良好吧。 很多時候,我們忙碌,身與心都疲累,不是因為萬千事務在牽絆,而是心裡不安定,萬千思緒升起又落下。手忙,心更忙。這樣對身體很不好,傷害很大。 身忙心閒,壽。 身閒心忙,禍。

手忙心閒,能使鬧與靜皆有平衡,是古人解決身心平衡的方式。古人用內觀與入定,觀察自身。 而我在觀元辰宮的課程上,有趣的發現,來自五湖四海的朋友們,無論什麼個性,歡脫的激昂的、內斂的娟秀的、狂野的桀驁的,通通都變化了,都變得更禮貌更平靜。課間茶歇的時候,取餐無聲,用茶有禮。

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【內觀元辰之趣】

忙與閒是無可偏頗的關係,總是同在。手上始終要做事,生活始終有熱鬧,但心裡也應始終為自己闢一處地方,可以回身,自由舒展,從容呼吸。 古人也說,“不作眾事,名之為閒”。 “閒”不是無所事事的閒暇時間,而是一種有餘量的從容,是在萬千世事裡,有所選擇,有所承擔。

觀元辰宮的課程裡,在老師的指導帶領下,我們不再僅僅依賴眼耳鼻舌身、我們的意念意識重回強大和敏銳。心之所向,念力能造就一切。 每個人的元辰宮裡(也稱:元神宮), 大廳,代表運勢, 廚房,代表財富, 臥室,代表情感, 書房,學業與智慧, 生命樹,健康狀態。 啟動內觀元辰後的蝴蝶效應無限大,我們會訝異的發現,人際堵塞不良、金錢不流通、情感無法往來,健康狀態不佳,在自己的元辰宮裡都會有警醒提示體現。 如果你狀態佳,元辰宮裡自然是天高雲淡,一片清和,鳥語花香之態。 老師像塔羅牌裡的“大魔術師”,用一雙溫柔而有魔力的手,撫平我們這些人世旅人的疲憊。 觀元辰,是我見過的最強大的心理學課程。心理醫生,教師,公檢法,藝術創作,自由職業,玄學研究……在元辰宮課程班上的同學裡不乏其人。
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【拒絕外界新事物的緣由】

在《那年花開月正圓》當中,孫儷飾演的周瑩出去見了外國人,回來之後她的丈夫跳起來說:“你怎麼能見洋人?洋人很可怕,他們青面獠牙,不可思議……”旁邊的內屋丫鬟也幫著附和西洋人的光怪陸離不可靠近。周瑩反駁:“你們見過洋人嗎?接觸過洋人嗎?你們僅僅通過別人的傳言和自己的想像猜測,就下結論'洋人是怪物'?你們是這樣來了解周圍的人和世界的嗎? !” 在這裡,有一個最關鍵的概念,叫“小我”。 小我是自身一種虛幻身份的認同感,比如認可、自賞、或過度自珍,由此滋生出無限的優越感情情節。看不見別處,只信自己。

無論生活與工作,小我就如同障目的葉子,因為要保持好強,還有自己的人設與姿態,無法看到事件的全貌,也無法覺察到自己強硬情緒背後的事實。 日本最會生活的男人松浦彌太郎先生的《生活手貼》中說:讓自己真正“有用”“有愛”“有見”的方式,是與世界互動往來的結果,平心靜氣、從頭到尾悉心接觸的結論。 這大概也是愛因斯坦之所以說,要“擺脫自我邊界”的緣故吧。 心界比眼界更寬廣精深。這需要放下自我與盲目主觀的否決。 王羲之曾經在蘭亭仰觀天地之大,俯察品類之盛。便知道宇宙多宏大,我們多渺小。會想到,其實萬物芻狗,各自營營,哪一位不是世界運作的一枚齒輪呢?

所以,很願意成為那枚不可或缺的齒輪,在一件事情裡,做好自己,無須聽別人說, 走近一點,用心去看。 我想,人生的通達通順大概是真的有法門的。比如,保持求知欲與好奇心,比如,做事不止息,比如,相信自己的內在,也相信周遭和未來。

——作者:徐沛 上海元辰宮第二期學員 武漢元辰宮第一、二、三期組織者

【元辰宮課程】師從台灣鐘絲雨老師


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2019年07月07日~2019年07月09日

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2019年10月15日~2019年10月19日

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上午10:00-下午17:00

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於完成報名後告知

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